行程概览
推荐时长：5天4晚
核心路线：普安→昆明→大理→丽江→香格里拉
主题特色：高原湖泊、藏传佛教文化、古城风情、少数民族村寨
每日详细安排
- Day1：普安→昆明（高铁3小时）
- 上午：普安乘高铁抵达昆明，游览滇池海埂公园
- 下午：参观云南民族村体验多民族文化
- 住宿：昆明翠湖周边精品酒店 - Day2：昆明→大理（动车2小时）
- 上午：崇圣寺三塔文化旅游区
- 下午：洱海生态廊道骑行，打卡喜洲古镇白族民居
- 夜宿：大理古城特色客栈 - Day3：大理→丽江（动车1.5小时）
- 全天：玉龙雪山冰川公园+蓝月谷巡游
- 晚间：丽江古城四方街体验纳西古乐 - Day4：丽江→香格里拉（自驾4小时）
- 沿途亮点：虎跳峡观景台、彝族村寨
- 下午：抵达后参观松赞林寺，拍摄藏式建筑群
- 住宿：独克宗古城藏式民宿 - Day5：香格里拉深度游
- 上午：普达措国家公园徒步（属都湖、碧塔海）
- 下午：体验唐卡绘制/藏香制作，返程前购买松茸等特产
实用贴士
- 交通建议：香格里拉段建议包车（日均400-600元），高原盘山路需备防滑链
- 高原适应：抵达首日避免洗澡，备好红景天口服液和便携氧气瓶
- 特色美食：藏式牦牛火锅、酥油茶、大理乳扇、丽江腊排骨
- 最佳季节：5-10月（避开雨季，草原花期和秋景绝佳）
行程可根据体力调整，香格里拉海拔3300米，建议预留适应时间